Tarefa 10

Tarefa 10 – EMEB. Dr. Liberato Salzano Vieira da Cunha

Consultamos o link: “Cardápio das Escolas”.

A partir dos conteúdos  e  atividades desenvolvidas com as turmas de B10, B20 e C20, durante o ano, nas aulas de ciências,   e o auxílio da nossa nutricionista Ondina, os alunos elaboraram o seguinte cardápio:

 

Lanche da manhã	Argumento:
Sucrilhos com leite Kcal: 280,4 Ptn:8,35	A combinação de sucrilhos com leite auxilia na constituição dos ossos e fornece energia para as primeiras atividades do dia.
Almoço	Argumento:
Arroz, lentilha, tomate, alface e frango com molho Kcal;695,71  Ptn:32,20	Estes alimentos são fontes de amido(carboidrato), proteína, potássio, sódio, fósforo, cálcio, magnésio, ferro, fibras, vitamina C e betacaroteno (antioxidante que protege as artérias, combate infecções e previne alguns tipos de câncer), são  importantes para suprir a energia para a realização das suas atividades diárias e a manutenção e o crescimento do corpo. Fonte de proteínas, a carne de frango é indispensável para o crescimento e para o desenvolvimento das crianças.
Lanche da tarde	Argumento:
Torta de Bolacha Maria e suco de laranja Kcal: 390,26 Ptn:8,25	Os carboidratos e o açúcar são fontes de energia, e a laranja um regulador das funções do organismo.